Besonderes Augenmerk legen wir auf Verhaltensweisen und Emotionen, die Ihrem Wunsch nach mehr Gesundheit entgegenstehen. Unser Grundsatz ist, dass es auch bei einer Psychotherapie oder psychotherapeutischen Beratung letztendlich darum geht, auf Regulationsvorgänge einzuwirken. Eine psychische Regulationsstarre oder Fehlregulation, ein unpassender Umgang mit den eigenen Emotionen, Verhaltensmuster, die auf Erfahrungen aus frühester Kindheit beruhen, heute aber zu unnötigen Komplikationen und Missverständnissen führen, bedingen auch eine Anfälligkeit für Gesundheitsstörungen. Unsere Erfahrung zeigt, dass die Lebensqualität der meisten Menschen sich erheblich verbessern lässt, indem ein aufmerksames Beobachten der Vorgänge im eigenen Inneren erlernt und/oder trainiert wird. Einerseits hindert uns eine seelische Verpanzerung daran genügend Energie und Ordnung aufzunehmen, andererseits benötigt gerade dieser Schutzschild aus Verdrängung und Abwehr zusätzliche Energie. Wenn Menschen befähigt werden, mit beunruhigenden Gefühlen, wie zum Beispiel Angst, Einsamkeit, Wut, Zorn, Enttäuschung konstruktiver umzugehen, betreibt man also bereits gesundheitliche Vorbeugung. Wir bieten Ihnen therapeutische Sitzungen über einen längeren, jedoch im Vorfeld vereinbarten, Zeitraum an, ebenso zielorientierte Coachings und Beratungen in besonderen Krisensituationen.